Estimulação cognitiva
Atividades planejadas para atenção, linguagem, raciocínio e orientação, com dificuldade ajustada a cada fase.
Atendimento em Praia Grande e Santos
Mantendo a mente ativa, preservando histórias e cuidando de quem você ama.
Estimulação cognitiva, exercícios de memória e fortalecimento do corpo, feitos sob medida para cada idoso, com atendimento em grupo nos condomínios ou individual em domicílio, e apoio constante à família.
Primeira conversa sem compromisso
Por que a estimulação cognitiva importa?
O cérebro funciona como um grande quebra-cabeça: cada atividade ajuda a manter as peças conectadas. Com estímulos regulares, no ritmo de cada pessoa, é possível preservar habilidades, ganhar confiança e continuar vivendo com prazer.
Memória em movimento
Atividades de lembrança, associação e atenção ajudam a manter ativas as conexões do cérebro.
Autonomia no dia a dia
Treinar raciocínio e orientação ajuda o idoso a seguir fazendo suas escolhas e tarefas com segurança.
Alegria de viver
Conversas, música e jogos criam vínculo, reduzem o isolamento e trazem de volta o sorriso.
Ana Lúcia Lima Takahashi
Tenho 56 anos e sou apaixonada pelo toque e pelas práticas manuais. Sou massoterapeuta formada pelo Senac e atuo com diversas técnicas de massagem desde 2003. Entre 2016 e 2025, ministrei aulas de Técnicas de Massagem e Terapias de Spa na Escola de Moda, Beleza e Estética da Prefeitura de Taboão da Serra.
Sou também fisioterapeuta desde 2013, com pós-graduação, pela Universidade Municipal de São Caetano do Sul, em:
- Envelhecimento e Saúde do Idoso
- Práticas Integrativas em Saúde
- Acupuntura
Na minha trajetória com a Fisioterapia Geriátrica, paralelamente à massoterapia, percebi a necessidade de integrar o cuidado com o corpo ao cuidado com a mente, para prevenir demências e preservar as funções cognitivas essenciais à boa memória.
Esse método de trabalho começou de forma intuitiva, em 2013, quando atuava em um Centro de Convivência para Idosos. Desde então venho me aprofundando, com um curso de extensão em Estimulação Cognitiva em Idosos e estudos contínuos sobre fortalecimento muscular, cognição e prevenção de quedas.
Hoje levo essa prática a grupos de idosos em condomínios e também a domicílio, em atendimento particular. Acredito que manter o corpo e a mente ativos é fundamental para garantir autonomia e independência na terceira idade, pilares essenciais para uma vida com qualidade.
Fui funcionária pública concursada por 30 anos e, durante 20 deles, equilibrei a estabilidade do serviço público com o empreendedorismo. Desde a minha aposentadoria, em março de 2025, me dedico integralmente ao meu propósito: ajudar pessoas, de 60 a 100 anos, a alcançarem mais saúde e bem-estar.
Conversar com a AnaNossos serviços
Cada plano é montado depois de conhecer a história, os gostos e as necessidades do idoso. Os atendimentos são em grupo, nos condomínios, ou individuais, na casa do idoso, em Praia Grande e Santos.
Exercícios de memória
Jogos, fotos, músicas e recordações pessoais que fortalecem a memória e valorizam a história de vida.
Corpo ativo e prevenção de quedas
Fortalecimento muscular, equilíbrio e mobilidade, para o idoso se movimentar com segurança e manter a independência.
Suporte aos familiares
Orientação clara, retorno frequente e escuta para quem cuida: você não precisa enfrentar isso sozinho.
Veja como são os atendimentos
Exercícios de equilíbrio, coordenação e raciocínio, sempre com acompanhamento de perto. Toque na foto para ampliar.
Atendimento em Praia Grande e Santos
Atendimento a idosos em grupos nos condomínios e também na modalidade particular, a domicílio. Escolha o formato que combina com a sua família.
Praia Grande
Santos
Grupos em condomínios
Atendimento a idosos em grupo, dentro do condomínio. Quer um grupo no seu? Você pode sugerir a criação e conversar sobre os detalhes.
Sugerir um grupoParticular a domicílio
Sessões individuais na casa do idoso, em atendimento particular. Entre em contato para agendar e saber mais detalhes.
Agendar sessão individualCuidado que se encaixa na vida da sua família
- Abordagem humanizada
Tratamos cada idoso pelo nome, com respeito, paciência e carinho.
- Formação e experiência
Fisioterapeuta com pós-graduação em saúde do idoso, práticas integrativas e acupuntura.
- Ambiente seguro
Espaço acolhedor, adaptado e acompanhado em todos os momentos.
Como funciona
- 1
Conversa inicial. Você nos conta a rotina, a história e as preocupações da família.
- 2
Plano personalizado. Montamos as atividades e os horários ideais para o idoso.
- 3
Acompanhamento próximo. Você recebe retornos regulares e ajustamos o plano com o tempo.
Famílias que confiam no trabalho da Ana
“Minha mãe voltou a cantar e a contar histórias. Ver o brilho no olhar dela de novo não tem preço.”
Filha de paciente
“Eu me sentia perdido. A equipe me orientou em cada passo e hoje durmo mais tranquilo.”
Filho de paciente
“Meu pai está mais animado e participativo. Os exercícios viraram o momento preferido do dia dele.”
Filha de paciente